Kiropraktikk
Kiropraktikk hos Lilie handler om mer enn "knekking". Kiropraktikk kjennetegnes av grundig utredning, målrettet behandling med ulike teknikker og mulighet for videre henvisning eller sykemelding om nødvendig.
Første time
Variget: 60-75 minutter Pris: 900
Timen inneholder:
Grundig utredning
Kartlegging av dine ønsker, plager/skader/smerter, og tidligere sykehistorie.
Grundig fysikalsk undersøkelse.
Samtale rundt diagnose og videre plan.
Vi går gjennom funnene dine fra utredningen, hva de betyr, og hvilke valg du har ift behandling og andre tiltak.
Behandling
Behandling vil variere litt fra person til person og er basert på utredningen.
Råd og hjemmeøvelser
Råd og målrettede øvelser via vår app slik at du kan fortsette bedringen hjemme.
Oppfølging
Variget: 30 minutter Pris: 600
Timen inneholder:
En liten prat
Hvordan har du hatt det siden sist.
Enkel undersøkelse
Vi sjekker fremgang fra sist behandling.
Behandling
Behandling og andre tiltak tilpasses kontinuerlig etter dine behov og progresjon.
Vi tar i bruk flere behandlingsteknikker og kombinerer disse med hjemmeøvelser og rådgivning.
Behandlingsteknikker
Les om alle våre behandlingsteknikker her!
Du vil ikke nødvendigvis få alle disse teknikkene i én behandling, men vi vil tilpasse behandlingen med de metodene som passer best for ditt behov.
Leddmanipulasjon: Denne klaissiske kiropraktorteknikken innebærer raske kontrollerte bevegelser mot leddene. Utført for å gjenoprette optimal bevegelse og lindre smerte.
Leddmobilisering: Rolige kontrollerte bevegelser mot ledd. Utført for å gjenoprette optimal bevegelse og lindre smerte.
Triggerpunktbehandling: Trykk mot triggerpunkt i muskulaturen for avspenning.
Instrumentassistert-bløtvevsmobilisering: En moderne teknikk der vi bruker et spesialisert verktøy for å promotore heling av muskel- og bindevev (fascia).
Koppemassasje: En alternativ massasjeteknikk som innebærer og plassere kopper på huden for å skape undertrykk.
Kinesiologitaping: Påføring av elastisk tape på huden for å støtte muskler og ledd uten å begrense bevegelse.
Hjemmeøvelser/ Rehabiliteringsprogram: Øvelser for å styrke muskler, forbedre mobilitet eller stabilitet, og optimalisere bevegelsesmønstre.
Hvor mange timer trenger jeg?
Behovet for oppfølging, antall timer og hvor ofte timene bør gjennomføres, avhenger av din situasjon, ønsket resultat og dine preferanser når det gjelder tid og økonomi.
Basert på vår erfaring krever akutte plager ofte hyppigere oppfølging for rask bedring, mens kroniske plager vanligvis håndteres bedre med mer spredte behandlinger kombinert med andre tiltak.
Er du ny til kiropraktorbehandling? Vi anbefaler ofte å starte med noen få timer for å evaluere effekten av behandlingen. Dette gir både deg og oss et godt grunnlag for å utarbeide en skreddersydd og effektiv behandlingsplan.